Bli peppad!

Ibland kan man verkligen behöva ett peptalk men har ingen att få det ifrån. Olof Röhlander är mental coach och erbjuder peptalk i appform.

Du väljer själv vad du behöver för pepp just för stunden. Kanske är det måndag morgon och du har svårt att komma iväg, kanske måste du ta tag i en tråkig uppgift eller så kanske du behöver en riktig självförtroendeboost. Lyssna på ett ljudklipp om ca två minuter och se om det kan får dig på andra tankar!

Appen  heter peppApp, den är gratis och finns för iPhone/iPad.

Röhlanders peptalk kan du även hitta på Spotify och om du går in på hemsidan upphopp.se kan du registrera din mejladress och få ”veckans peptalk” varje måndag.

 

Foto: CC. Lars Mattsson